みなさんこんにちは、ひでえぬです。 行ったことがない都道府県に初めて訪れたお話も今回が4回目となりました。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp 今回は、岡山県です。 岡山県では、岡山城を見学して、桃太郎探しを行…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 行ったことがない県に初めて行ったお話も、今回が3回目です。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp 今回は、山口県のおはなしです。 hide-n64.hatenablog.jp 山口県にどうやって行ったかと言いますと・・・。…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今年は旅行でいろんなところを訪れたので、前回から、今まで行ったことのない県を訪ねたときのことをお伝えしています。 前回の鹿児島県に続いて、 hide-n64.hatenablog.jp 今回は、熊本県についてお伝えします。 前回の…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は歯医者さんに行きます。仕事もちょっと一段落したのでお休みをいただいて、久しぶりに自宅周辺を早朝ジョギングしてきました。 一見普通のことのようですが、実は今月初です。 というのも、 12月1日は中野から三鷹…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「餅」に挑戦！！ こうやって膨らんでるシーンって、意外と見ないですよね。 ・・・といっても別に変った食べ方をするわけでもないんです。 一般的には醤油をかけてのりを巻いて、こんな感じですかね。 ですが…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、浅草に来ています。 知り合いが浅草公会堂で踊りを披露するからということで見学しに来ました。 いったん中に入ると出られないので、 パン屋さんでパンを買いました。 ごちそうさまでした。 踊りの公演自体は夜…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 日光街道ジョギングの計画について、みたびお伝えすることにしました。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp というのも、ネタがないから計画を少し修正したからです。 どこが変わったかといいますと・・・。…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学のライブWeb授業「大江戸ビジネス」のレポートが12月9日に締め切りを迎えました。 締め切りの日は面接授業「高齢者心理学概論」の受講中なので、あらかじめ11月の終わりには出してあったのですが、昼休みに結果…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 面接授業「高齢者心理学概論」も2日目を迎えました。 朝は3時半に起きて日光街道ジョギングを楽しんだ後、 hide-n64.hatenablog.jp 7時頃ホテルに戻り、入浴とストレッチ、朝食をすませて、8時30分くらいにホテルを出ま…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日から放送大学を面接授業「高齢者心理学概論」を、東京文京学習センターで受講します。 せっかくなので皇居を走りに行ってきました。 hide-n64.hatenablog.jp そのあとは風呂に入ったりストレッチしたり朝食を食べて…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は皇居ランに行きましたが、寝坊して出発が予定よりも30分くらい遅れたので、帰りが予定よりも遅くなり、面接授業にでかけるのが遅くなりました。 なので今日は3時に起きて4時半に出ることにしましたが、起きたら3時…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日から放送大学を面接授業「高齢者心理学概論」を、東京文京学習センターで受講します。 早朝ジョギングをするため、昨日からお茶の水のホテルに泊まっています。 今日は皇居周辺で、8㎞のペース走をおこないます。 ホ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「マイ流行語」に再び挑戦！ 私がはやらせたのではないんですが、高校の時に にっちもさっちも という言葉が大好きな日本史の先生がいました。 にっちもさっちもいかない（二進も三進も行かない）行き詰まって…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週の土日は、放送大学の東京文京学習センターで面接授業「高齢者心理学概論」を受講します。 自宅からも十分通えるのですが、せっかく都内に行くので、早朝ジョギングをどうしてもやりたい私は、明日の夜から前泊しま…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、御茶ノ水のMIZUNO TOKYOに行って、LT（乳酸値）の測定とフォーム診断をお願いしてきました。 乳酸値については今年の8月にも１度測ってもらいました。 hide-n64.hatenablog.jp トレーニングをしている感じでは、…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「人生で最後に食べたいものは？」 に挑戦！！ ・・・しようと思って考えたのですが、これって結構難しいですね。というのは、「人生の最後」っていうのがどういう状況かわからないと、決められないというのもありま…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「マイ流行語」に挑戦！！ ・・・しようと思ったんですが、 「マイ流行語」ってなに？ と思ったので、ChatGPTに聞いてみました。 ひでえぬ マイ流行語 ChatGPT 「マイ流行語」は、個々の人が独自に作り出した…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週の土日は早朝ジョギングはお休みして、放送大学のオンライン授業「Rで学ぶ確率統計」を視聴していました。 大体視聴し終わったので、小テストを進めました。 単位習得の際に小テストは評価の対象になりますが、対象…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 12月の予定を書いていたら途中で終わっちゃったので、続きを書いていたのですが、もう12月に入っちゃいましたね。 昨日1日は、早朝ジョギングがてら車検の終わったクルマを取りに行きました。 hide-n64.hatenablog.jp 今…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は三鷹まで行って、 こちらのクルマの車検が終わったので引き取ってきました。 普通に電車で取りに行ってもつまらないので、今回は中野駅からジョギングしながら車屋さんに向かいました。 だいたいこんな感じのコー…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ライブWeb授業「大江戸ビジネス」のレポートを毎日チェックしていました。 今週の月曜日（27日）の時点でおおむねできあがっていたので、そのまま出しても問題ないのですが、実際にスライドビューで観ていると、あっちが…

みなさんこんにちは、 月末恒例の「その月を振り返る」コーナーで、ランニング関係と放送大学関係の2回に分けて引っ張りお伝えしました。今回は、12月の予定を見てみましょう。 第2週（9日（土）と10日（日））に放送大学の面接授業「高齢者心理学概論」を受…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 11月は放送大学のライブWeb授業「大江戸ビジネス」を受講しました。 講師は1学期に受講した「決断する戦国武将」と同じ山室恭子先生です。 「決断する戦国武将」と同様、毎回たくさんの史料と浮世絵などの華やかな画像を…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 気が付くともう、2023年もあと1月とちょっとです。 早いものですね。 １１がつを振り返ってみましょう。 いよいよ、マラソン大会のシーズンが始まりました。 今月は2つのレースに参加しました。 ぐんまマラソン（10㎞）…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は予定どおり、5時30分から早朝ジョギングで2時間ゆっくり走ってきました。 7分30秒／㎞くらいで走ろうかと思ったのですが、 全然はやいな。 しかも最後なんかちょっと頑張っちゃったみたいで、 心拍数180拍／分って…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「あなたの好きな麻雀の役を教えて！」 に挑戦！！ 一番好きなのは 七対子 ですね。 理由はいろいろありますが、一番の理由は 調子が悪いときに守りやすいから かな。 明らかに配牌が悪い時とか、他家のスピードに勝…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は久しぶりにビルドアップ走に挑戦しました。 5分20秒／㎞で10㎞、そのあと5分5秒／㎞で5㎞の予定でしたが・・・。 結果は 前半とばしすぎて大失敗 となりました。 調子に乗って設定タイムよりも10秒／㎞くらい上げ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 「スピードスプレーヤ」という機械がありまして、これについていろいろ調べる必要がありました。 で、調べてみると、こういう農作業用の機械です。 昭信株式会社HPより引用しました。 農薬を散布するための機械です。後…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 以前、年末年始の休みを利用して、日光街道を走ってみようという計画を立てました。 今回のゴールは宇都宮ですけどね。 hide-n64.hatenablog.jp この時に、1日あたりどれくらい走れば計画を達成できるか計算してみたのが…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は土曜日ですね。 いつもなら、早朝ジョギングに行くところですが、上尾シティハーフマラソンを明日に控えているので、今日は走らない日です。 なので、 今日はのんびりできるぞー と思いましたが、 そうは問屋が卸…