みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日はとっても雑なブログで大変失礼致しました。 失礼なブログにもかかわらず、たくさんのスターをありがとうございました。 ゴールしたら（正確に言うとゴールするかなり前から）下半身のあちこちが悲鳴を上げていたの…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 完歩しました。 詳細は後ほど。 では、また。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日はTOKYO XREMEWALKに参加します。 https://www.asahi.com/sports/events/tokyoxtremewalk100/ ビギナーズ部門なので、36kmです。 36kmのどこが「ビギナーズ」なんだろうという気もしますが…。 明日は完走（完歩か）…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の2学期の授業ですが、放送授業の視聴も順調に進んでいます。 「心理学概論」と「ファイナンス入門」について、それぞれ3回目の視聴が終わったので、通信指導問題を解いてみました。 「心理学概論」の方は、「発…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 年末調整の時期がやってきました。 ・・・といっても、会社によっては11月からスタートするところの方が多いと思いますが、私の職場はどういうわけかなるべく10月中に手続きを終えなさいということになっていまして、私…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 現在愛用しているGarminのForAthlete 945のバンドを交換したお話を先日お伝えしました。 hide-n64.hatenablog.jp 今回、さらに2色増やしました。 まずはこちら。 レッドです。 個人的にはレッドとブラックの配色は好きで…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、たくさんのスターをありがとうございました。 今日は、FP技能検定（9月12日実施分）の合格発表ですね。 受検したみなさま、お疲れ様でした。 結果はどうだったでしょうか。 合格された方、おめでとうございます…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、○０歳の誕生日です。 （○の部分には０から9までのお好きな数字を入れてお読みください。） ありがとうございます。 これからも当ブログをよろしくお願いします。 今日は、エクストリームウォーク前の練習として…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、久しぶりに10㎞ランニングに行ってきました。 久しぶりなので、無理しないで6分／㎞ペースで走ってみました。 最後の3㎞くらいは細かいアップダウンがあるということもありますが、結構きつかったです。 ピッチ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 10月30日スタートのTOKYO XTREME WALKのお話が続きます。 今日は、当日の装備（持ち物）について考えてみたいと思います。 まずはこちらから。 シューズ ミズノ ウェーブシャドウ4 [ミズノ] ランニングシューズ ウエーブ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 10月30日スタートのTOKYO XTREME WALKのゼッケンが届いたお話を昨日お伝えしましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 今日は、当日の装備（服装および持ち物）について考えてみたいと思います。 考えるにあたってまず重視する…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、久しぶりに早朝ランニングしてみました。 ややゆっくり目で、5分30秒〜6分30秒／分のペースで30分ちょっと走りました。 後半バテたわけではないと思いますが、ペースからすると心拍数は高めですね。 全体として…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」にチャレンジです。 ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？ はてなブログを始めたきっかけは？ 自分で書いたお気に入りの1記事はある？あるならどんな記事？…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 とある金融機関から、こんな広告が来ました。 南アフリカランド 円からの預入限定 特別金利 年６０％（税引き前：最初の1か月のみ）※それ以降の金利は年３．３％です。 ご存じない方に念のためお伝えしますと、ここでい…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、放送大学の面接授業「現代社会と民法改正」の2日目の授業を受けました。 せっかくなので、大宮駅から埼玉学習センターまでご案内してみようと思います。 大宮駅の改札を出たら、西口へ向かいます。 上の写真は中…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、放送大学の面接授業に行ってきました。 「現代社会と民法改正」です。 まずは持ち物から。 面接授業ごとに指定されたもの 今回は有斐閣発行の「ポケット六法」です。 もちろん最新版（令和3年度版）を使用します…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先日購入したGarminのForathlete 945を愛用しています。 時計のバンドなんですが、ちょっと感触が私の好みではなかったので、 交換することにしました。 工具がついていて、1セット1,400円でした。 真ん中に置いたのがミ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今回は生命保険の保険金額について問題です。 今回は画像が多いので、スマホなんかだとちょっと見にくいかもしれません。 問１６ （解説） （ア）について （ウ）について （イ）について まとめ 問１６ 文彦さんは、現…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、早朝に疲労抜きウォーキングをする予定でしたが、 寝坊しました。 そこまで焦るほどではないですけどね。 仕方がないので、ウォーキングを夜に変更しました。 寝坊したといっても、出勤前に給油による必要があり…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 久しぶりに1級FPの実技試験の問題を解いてみましょう。 今回は、育児休業給付金についてです。 問９ 恵さんは長女の香菜さんが誕生したときに育児休業を取得し、雇用保険の育児休業給付金を受給したが、第２子の誕生を控…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、午後久しぶりの出張なので、午前中休みにしました。 筋トレの後のトレーニングですが、ここ最近「疲労抜きジョグ」に興味があり、時間もあるので一度やってみることにしました。 というのも、これまで走るトレー…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、朝起きてノルディックウォーキングに行ってきました。 ランニングだけではなく、ウォーキングでも、ランニングダイナミクスポッドが使えるか知りたかったので、試しに装着してみました。 そしたら、 電池残量減…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、筋トレをやった後に、ランニングに行ってきました。 今回もランニングダイナミクスポッドを使用してデータを取ってみました。 今回は、60秒ラン＋30秒早歩きという組み合わせでトレーニングしたので、データがば…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「お風呂での過ごし方」 お風呂大好きなひでえぬです。 hide-n64.hatenablog.jp ずいぶん前ですが、お風呂の過ごし方について書いたことがありました。 その時との違いなんかを踏まえつつ、お伝えしたいと思い…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、直行で出張となったため、いつもよりもゆっくり出勤となりました。 せっかくなので、平日ですがランニングに行ってこようと思い、6〜7分／kmで10km走ってきました。 今回は、Forathlete945を使用します。 GARMIN…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ここのところ、ウォーキングの話題が多かったので、久しぶりに1級FPの実技試験の問題を解いてみたいと思います。 今回は、相続税に関する問題です。 問１８ （解説） （ア）について （イ）（ウ）について （エ）につい…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今まで、こちらのスマートウォッチを使用していました。 GARMIN(ガーミン) アウトドアウォッチ Instinct Graphite 010-02064-12 ガーミン(GARMIN) Amazon hide-n64.hatenablog.jp 2年半ほど愛用していたのですが、この度…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は30㎞ウォーキングに行ってきました。 最後は脚が痛くて、歩くのがやっとという感じだったので、今日も痛かったらどうしよう、仕事にならないと思ったので、ゴールしたらまず30分ストレッチを行いました。 そのあと…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 小山から宇都宮まで、30㎞ウォーキングに行ってきました。 結果はこんな感じでした。 宇都宮線と並行して歩いていたので、歩いているとどの駅を通過したかわかります。だいたいの通過時間は以下のとおりです。 小金井駅…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 10月30日に行われるエクストリームウォーク（36㎞のビギナーズ部門）に備えて、今晩30㎞のウォーキングの練習に行っていきます。 今、出発に向けて準備中です。 食糧 スポーツようかん 10個 アミノ酸 10個 両者を30分ご…