みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、SG（スタディ・グループ）の勉強会に参加してきました。 テーマはChatGPTをFP業務にどう生かすかというお話でした。 この2つを結び付けるという発想が私にはなかったので、なかなか新鮮な体験でした。 そのあと…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 日光街道ジョギングを振り返るこのコーナーも3回目となりました。 4日目は南栗橋をスタートして、埼玉県から利根川を渡りました。 hide-n64.hatenablog.jp 利根川は川の長さが322㎞で信濃川に次いで全国第2位だそうです…

今週のお題「外でしたいこと」に挑戦！！ 先日まで、外に出て日光街道をジョギングしてきました。 それって、「外でしたいこと」じゃあなくって、「外でしたこと」だよね？ というツッコミは聞かなかったことにして（おい）、 9日間の日光街道ジョギングを振…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 それでは、日光街道ジョギング最終日の模様をお伝えします。 前日のゴール地点はもともとこちらの地点でしたが、 バス停がなかったんで、別の場所まで移動しました。 ですが、よくよく調べてみると、日光街道上にあるの…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ついに、日光に到達しました！ おかげさまでなんとか無事にゴールできました。 取り急ぎ、今日はご報告まで。 細かいお話は後日お伝えします。 では、また。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 日光街道ジョギングの8日目は、宇都宮からスタートします。 残りは36㎞（35㎞かと思いましたが、ちゃんと計算したらちょっと増えました。） 今日は21㎞走って、最終日に15㎞ほど走ってゴールの予定です。 朝は予定よりも…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日の夜から、宇都宮に行ってきます。 日光目指して、ジョギングしてきます。 はたして東照宮までたどり着くことはできるのでしょうか？ 昨日のうちに、走るのに必要な荷物をホテルに送っておきました。 とはいっても慌…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 桜の季節になりまして、各地から開花の便りが届いていますね。 関東地方でも満開となっていますが、桜を見ていると「日本に生まれてよかったな」と思います。（ちょっと大げさ） 今週末は宇都宮から日光まで、日光街道ジ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は8㎞の変化走です。 5分10秒／㎞で2㎞ 4分55秒／㎞で2㎞ これを2回繰り返す予定です。 結果は・・・。 クリアできたのは2㎞のところだけです。 他は5～10秒／㎞遅れていますね。 このペースならいけると思いました…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 仕事が絶賛繁忙期なので、年末年始の日光街道ジョギングについてお伝えします。 3日目（23㎞弱）の写真満載バージョンです。 その時の様子を写真で振り返ってみましょう。 ちなみに、ざっくりでいい方はこちらをご覧くだ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は8㎞の早朝ランニングをしてきました。 設定タイムは 4分55秒／㎞で6㎞のあと、4分33秒／㎞で2㎞です。 タイムは・・・。 やはり後半伸びなかったですね。 まあ、最初の5㎞くらいでいっぱいいっぱいですから、無理…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は3月を振り返ったので、今回は4月の予定をお伝えしたいと思います。 日光街道ジョギングを年末年始に行いましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 宇都宮から日光まで、土日2日をかけて走破しようと思います。 前回ゴー…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「練習していること」に挑戦！！ 真っ先に思い当たるのは・・・。 走ることですかね。 レースに出るようになってから、あと半年で5年になります。 当初は5㎞のレースがいっぱいいっぱいでしたが、今はハーフマ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、公約どおり（？）2時間ジョギングしてきました。 ラップタイムはどうだったでしょうか。 走行距離が19㎞を超え、今までの2時間ジョギングの中で、最も長い距離を走ることができました。 これを私は「19㎞の壁」…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、早朝ランニングで5㎞の距離走を2本やってきました。 前回は前半からばてちゃいましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 今回はどうでしょうか。 ちなみに設定タイムは4分55秒／㎞です。 後半確かにタイムは落ちていて…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は久しぶりに、早朝ジョギング以外は家にいました。 昨日は、早朝ジョギングができないくらい、もりだくさんな1日でした。 朝起きて、まずはクルマを車検に出しに、1時間半ほどクルマ屋さんまでドライブし、クルマを…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は立川シティハーフマラソンに参加しました。完走はできましたが、あまりにもふがいない走りだったので、 反省会をしてきました。 前回もそうでしたが、写真だけ見ていると反省しているようには見えませんね。 こち…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日はこちらのレースに参加します。 tachikawa-half.jp 当日入りも可能っちゃあ可能なんですが、かなり忙しくなるので、前日に立川に泊まることにしました。 今回のお部屋はこちら。 一見普通のビジネスホテルですが、…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今朝起きて外に出ると、玄関が真っ白になっていました。 幸い、道路には雪はなく、クルマで出勤するには問題なさそう。 ・・・と思ったら、フロントガラスに雪が積もっていたので、それだけ落としてから出発しました。 …

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は予定どおり、早朝ジョギングを90分ほど行いました。 先日、放送大学の埼玉学習センターに証明書を取りに行きましたが、 hide-n64.hatenablog.jp その帰りに、こちらのシューズが安かったので、買ってきました。 ww…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、2㎞×４本の変化走。 5:10／㎞ 0～2㎞ 4:55／㎞ 2～4㎞ 5:10／㎞ 4～6㎞ 4:55／㎞ 6～8㎞ というのが設定タイム。 特に問題なければ、クリアすることはできるのですが、問題が2つありました。 問題その1 コロナ明…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 徐々にですが体調がよくなってきたので、今日から早朝ジョギングを再開しました。 60分ジョグ＋30秒ウォーキングを60セット、つまり90分ほど体を動かしてきましたが・・・。 なんかいつもよりも速いですね。 まあ10日間…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日から3連休ですね。 本来ですと、明日から福山に出かける予定だったので、今日は荷造りで忙しくなるところでしたが、体調不良のため行けないので、 hide-n64.hatenablog.jp 連休中は自宅で過ごします。 行政書士の教…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日（20日）から、函館マラソンの申し込みが始まりました。 hakodate-marathon.jp さっそくランネットから申し込みをして、あとはコンビニで入金するだけ・・・ だったんですが、するの忘れました。 明日の帰りに入金し…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、2時間ほど早朝ジョギングに行ってきました。 最初は、7分台／㎞くらいでのんびり走っていたのですが、心拍数が上がってきたので、フォームに気を付けて走っていました。 途中から徐々にフォームが良くなってきて…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、SGの勉強会の後、懇親会にも参加しました。 なかなかためになるお話が聴けました。 勉強会だけではなく、懇親会も。 今日は、ゆっくり早朝ジョギングで始まりました。 正確には、60秒ジョグ＋30秒ウォーキングを…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、早朝ランニングで、 4分55秒／㎞で6㎞ 4分33秒／㎞で2㎞ の8㎞走に挑戦してみました。 前回も後半は上げられなかったのですが、今回はどうだったでしょうか。 今回も最後の2㎞は設定タイムに到達しませんでした…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日から3連休ですね。 初日の土曜日は早朝ランニングの予定ですが、そのほかにも午後はSG（スタディーグループ）の勉強会があるので参加します。 当初はそれだけだったのですが、急遽歯医者さんに行くことになり、10時…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 関東地方では昨日から今日にかけて、雪が降りました。 私の自宅と職場では、だいたい15～20㎝くらいといったところ。 テレビでは大雪と言っていましたが、これを大雪と言ったら、雪国の人に腹を抱えて笑われてしまいます…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 埼玉県も予報どおり、雪が降っています。 すでに10㎝以上積もっていますが、こりゃあ明日の朝はもっと積もりそうですね。 久しぶりに雪かきかな。 それはいいんですが、 道路にも積もってしまい、渋滞がひどくて家に帰る…