みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「マイルーティン」に挑戦！！ 「ルーティン」ということで、生活で気を付けていることをお話します。それは、 朝起きる時間をなるべくそろえる というものです。 これは、1学期に放送大学で履修した「睡眠と…

みなさんこんにちは、ひでえぬ（速度制限解除間近）です。 もうすぐ9月が終わります。 9月は連休が2回もあったにもかかわらず、ほとんど予定のない月でした。 ですが、2回とも台風が来たので、結果として、大きなイベントがなかった方がよかった気がします。…

みなさんこんにちは、 ひでえぬです。 ランニングシューズをまた買っちゃいました。 こちらです。 ホカ（HOKA） ランニングシューズ クリフトン8 CLIFTON 8 1119393-IBSB ジョギングシューズ （サックス/２６．０/Men's） HOKA ONE ONE(ホカ オネオネ) Amazo…

みなさんこんにちは、ひでえぬ（速度制限中）です。 また台風が発生しました。 明日あたり関東地方にも接近しそうです。 先週も天気悪かったですし、被害がないように祈ります。 今朝はまだ台風になってませんでしたが、雨の中早朝ランニングに行ってきまし…

みなさんこんにちは、ひでえぬ（まだ速度制限中）です。 先日、雨でぬれたランニングシューズを1日で乾かせるかどうか挑戦しました。 hide-n64.hatenablog.jp 無事に成功しましたので、翌日そのシューズで走りましたが、残念なことに、どうやらシューズその…

みなさんこんにちは、ひでえぬ（速度制限中）です。 雨に濡れてしまったランニングシューズを、1日で乾かせるか挑戦しました。 途中まではこちらでお伝えしました。 hide-n64.hatenablog.jp その後どうなったかですが・・。 その後の経過 まとめ 改善できる…

みなさんこんにちは、ひでえぬ（速度制限中）です。 今日は、「しまなみ海道ウルトラウォーキング」のスタートの日です。 www.actrep-sports.com 私も前回（第7回）参加させていただきました。 前回は緊急事態宣言の関係で12月開催ということもあり、夜明け…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ランニングシューズを新調することにしました。 今、早朝ジョギングで履いているのは、こちらでご紹介している、MIZUNOの「ウェーブシャドウ4」と、 hide-n64.hatenablog.jp HOKAONEONEの「ATR6」です。 hide-n64.hatena…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日（土曜日）のことです。 いつものように早朝ジョギングを終えて、朝食の後は予告したとおり、こちらの記事を書いていました。 hide-n64.hatenablog.jp 無事に書き終えて、やれやれと思って昼食を食べながら、アクセ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、FPフェア（東京会場）に参加しています。 ただし、今回はオンラインですので、オンライン参加のメリットについてお伝えしたいと思います。*1 オンラインで参加した理由は コロナの感染が再拡大したこと（第7波）…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 もうすぐ8月も終わります。 ちょっと早いですが、8月を振り返りつつ、9月の予定を見てみようと思います。 8月はいろいろ盛りだくさんでした。 眼鏡を取りに行ったり、 hide-n64.hatenablog.jp 上尾シティハーフマラソン…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日はジョギングのあと、いろいろやってたら疲れが出たのか、今朝はいつもの時間に起きられませんでした。 7時半ごろゆっくり起きて、普通に朝食を食べた後、筋トレをしてから10時半ごろからゆっくりと1時間走ってきま…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングに行ってきました。 今日は1分ジョギングのあと30秒ウォーキングを60セット（つまり90分）やってみました。 久しぶりにデータを貼り付けてみます。 平均ペースが7分を切ってきました。これだとジョ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日まで、夏休みをいただいておりました。 今日から、1週間ぶりに出勤です。 朝起きる時間は変わりませんが、そこからの動きが変わります。 休み中は、起きたらバナナを食べてジョギングに行っていたのですが、今日から…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学のHPに、2学期の単位認定試験についてアナウンスがありました。 今回も1学期と同様、Web受験方式となります。 www.ouj.ac.jp それによると、単位認定試験の日程は 1月17日（火）～25日（水） とのことです。 こ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も普通に朝起きて、早朝ジョギングに行ってきました。 終わって食事をしてからスマホを見てみると、こんなメールが来ていました。 先に言っちゃいますが、 面白そうなのでエントリーしちゃいました。 さて、私も含め…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今年は3年ぶりに復活した上尾シティハーフマラソン（5㎞）に申し込みました。 hide-n64.hatenablog.jp この時点では仮申し込みだったのですが、昨日メールがありまして、 今日（8月5日）から本申し込みが開始とのこと。 …

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングに行ってきました。 放送大学の面接授業が終わってからは、毎週土日は少なくても1時間はジョギングするようにしています。 今日は、180拍／分のリズムで、60分ジョギングをしてきました。 最近は暑…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も暑いですね。 「あついぞ埼玉」と題して以前お伝えしましたが、 hide-n64.hatenablog.jp よく考えたら あついぞ全国 は言い過ぎかもしれませんが、 あついぞ関東 というのは間違いないようです。 学校ではプールの…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 上尾シティハーフマラソンが3年ぶりに行われるということを知り、調べたところもう申し込みを始めているとのことでした。 5㎞の部門も受付しているので、 さっそく申し込みをしました。 仮申し込みです。 といっても、ま…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日もジョギングに行ってきました。 今日は走り始めた時点で6時過ぎていたので、単なる「朝のジョギング」ですね。 それはいいんですが、スタートして何かおかしいことに気が付きました。 ジョギングなんで心拍数が上が…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は継続教育研修を受けた後、一人打ち上げに行ってきました。 ggyb900.gorp.jp お通しの茶わん蒸しです。 茨城といえば鮟鱇。鍋の時期ではないので、唐揚げをいただきました。 茨城の地酒もいただきましたよ。 お遊び…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、FP協会茨城支部の継続教育研修に参加してきました。 会場は、つくばにある国際会議場です。 ホテルから電車で1駅ですが、距離は4kmくらいです。 そこで、下見がてらに早朝ジョギングに行ってきました。 着きまし…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、3週間ぶりに早朝ジョギングに行ってきました。 先々週は放送大学の面接授業があったので走らず。先週は空いていましたが、足を痛めてしまい中止しました。 2週間空いたことは今までもありましたが、3週間も空い…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 朝起きて、メールを見たら、はてなブログからこんなメールが届いていました。 このころは、CFP資格審査試験の直前だったので、試験対策に全力を投入していた頃ですね。 元記事はこちら。 hide-n64.hatenablog.jp 「修正…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、連休中（５月３日）の三浦半島周遊ウルトラウォーキングのリタイア後についてお伝えします。 第２エイドで荷物を受け取った後、電車で大船に戻りました。 荷物が結構あったので、一旦ホテルに戻ってから夕食に行…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 スタート地点の横浜高島水際線公園に着きました。 受付も済ませて荷物を預けたところです。 スタートは11時10分。 では、行ってきます。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 いよいよ明日は三浦半島周遊ウルトラウォーキングの日です。 午後はお休みをもらって、前泊するために大船までやってきました。 なんで大船に泊まったかと言いますと、 スタート地点（横浜）にもゴール地点（逗子）にも…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 4月はなんだかんだとバタバタしましたが、今日でおしまいです。 職場も変わったし、携帯踏んづけるし、いろいろありました。 hide-n64.hatenablog.jp 新しい職場の方は基本的な仕事の内容はそれほど変わらないのですが、…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は早朝ウォーキングに行ってきました。 こちらのシューズを履いて、10㎞ほど歩いてきました。 慣らしを済ませているので、足にフィットして自然に歩けるので、タイムもよくなりました。 心拍数もそれほど上がってい…