みなさんこんにちは、ひでえぬです。
今日は60秒ラン＋30秒ウォーキングで2時間ほど走ってきました。
尿管結石になってからはペースを落として走っていたんですが、もう意思はないということなので、どれだけペース上げられるか試してみたかったんですが、さすがにいきなり前回はきついので間にウォーキングを入れてみました。
最初の5㎞はキロ5分以下のペースでも走れたので、思ったよりはよかったです。
来月はお笑いのライブやら面接授業やらでどれだけ練習できるかわからないのですが11月の第1週には今シーズン最初のレース（群馬マラソン）が控えています。
なので、やれるうちにやっておこうとおもって今日はペースを上げてみました。
疲れがかなり残っているので、明日は走れるかわかりませんが、できるだけ体を動かそうと思っています。
今回は久々の早朝ランニングについてお伝えしました。
では、また。
