みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先日、毎年出ていた上尾シティハーフマラソンに今年は5㎞の部がないというお話をお伝えしましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 代わりのレースを決めました。 www.g-marathon.com 2年ぶりにこちらの10㎞の部に参戦します。…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は「今週のお題」に挑戦する予定でしたが、ちょっとショックなこと（自分にとって）が起こりましたので、急遽予定を変更してお送りします。 スポーツエントリーさんから、「上尾シティハーフマラソン」の申し込み開…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングの後、来週の面接授業に備えて読書をしていました。 hide-n64.hatenablog.jp 面接授業は長野学習センターで行われるんですが、 実は先々週あたりに、長野学習センターから郵便が届いたんですよ。 面…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングに行ってきました。 ジョグのみで60分ゆっくり走ってきました。 終わってからはこちらの本を読みます。 来週の面接授業「人生におけるレジャーの重要性」（長野学習センター）の準備です。 この授業…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は2週間ぶりに早朝ジョギングに行ってきました。 久しぶりですし、暑くなってきたので無理せずに、1分ジョギング＋30秒ウォーキングを65セットやりました。 5時20分くらいから走り始めたんですが、やはり気温が高い…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングに行ってきました。 昨日はいつものコースを普通に走りましたが、今日は訳あって違うコースにしました。 というのも、、昨日は歯医者さんに行ってから、郵政博物館に行ってきました。 hide-n64.hate…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ５月ももうすぐ終わりですね。 ５月３日からの連休は、６日に予定していたバーベキューが雨天中止となり、 本当にどこにも行かないゴールデンウイークを達成（？）しました。 そのあとは10日の土曜日に通信指導を全科目…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 函館マラソンまであと1か月ほどとなりましたが、 hakodate-marathon.jp 今回は残念ながら参加しないことに決めました。 理由はいくつかあるんですが、大きく分けると 自分の体調面の問題 レースの運営面でも問題 現地の…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 いつものように朝4時に起きて、5時半から早朝ランニングに行ってきました。 6時半前に帰宅して、着替えて7時過ぎまでストレッチをして、 そのあとは 先週の幕張では、ホテルの部屋がなんと 風呂なし （シャワーのみ） だ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日から、千葉県に滞在しています。 今日から放送大学の面接授業ですが、授業開始の9時50分まで時間がありますので、早朝ジョギングに行ってきました。 ホテルから外に出ますと、予報通り雨です。 が、雨用のシューズも…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 明日から、安政遠足に参加するために、 ansei-toashi.jp 群馬県に行ってきます。 当日の天気が気になりますが、現時点での群馬県安中市の天気予報はこんな感じです 。 レース当日の日曜日（11日）は気温が上がりそうです…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は予定どおり早朝ランニングに行ってきました。 あいかわらずペースは上がらないんですが、来週はもうレースなんで、レース前の早めのペースの練習はこれでおしまいにして、あとは体調管理に集中したいと思います。 …

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ゴールデンウィークとか言ってたら、気がつくともうすぐ4月が終わります。 4月はいつもと比べてお出かけすることがなかったです。 今年は花見も行ってないし。 5月はいろいろお出かけする予定です。 ゴールデンウィーク…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「自分をちょっと好きになれたとき」 に挑戦！！ ランニングを始めて数年たちますが、10㎞のレースで、 高校時代の自分に勝ったとき ですね。 このこと自体は以前も書きました。 hide-n64.hatenablog.jp もともと運…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日もう早朝ジョギングに行ってきました。 昨日は8㎞のペース走（5分10秒／㎞を2㎞、4分55秒／㎞を2㎞を2セット）をやった（けど後半グダグダでした）ので、今日は疲れを取る意味で2時間ゆっくり走りました。 厳密には…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先日、ジョギングシューズがくたびれて来たお話をお伝えしましたが、 hide-n64.hatenablog.jp 新しいシューズを購入しました！！ HOKA®公式サイト【ボンダイ 9|BONDI 9 1162011 | メンズ】ホカ オネオネ™ こちらのメーカ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も、早朝ジョギングに行ってきました。 今日は満開の桜を見ながら2時間のジョギングで、18㎞くらい走れればいいかなと思っていたのですが、 思ったよりも体が動いたので、20㎞超えました。 最後の3㎞がきつかったで…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングに行ってきました。 久しぶりに2時間ジョギングしてきたんですが、 途中1時間ほどたったところでトイレ休憩したので、実質的には1時間×2本といった方がいいかもしれません。 仕事の疲れが残っていて…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日に引き続き、早朝ジョギングに行くぞ！！と思っていたんですが、 寝坊しました。 起きたら5時30分。 どうやら昨日の疲れが取れなかったようですね。 1時間以上寝坊です。 ここから着替えてストレッチしたら7時過ぎち…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングに行ってきました。 昼間は20度を超えるという予想でしたが、朝は一けた台なので、冬の服装で走りに行ってきました。 今日は90分6分台でジョギングする予定でした。 距離にすると13㎞くらいかなと思…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングに行ってきました。 前回同様、1分ジョギング＋30秒ウォーキングを60セット、90分の予定でスタートしました。 今回は、前回よりもペースを上げて、後半は5分10秒／㎞くらいを目標にしてみましたので…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、久しぶりに早朝ジョギングに行ってきました。 なんだかんだで1か月ぶりくらいになってしまいました。 体が慣れていないので、今日は1分ジョギング＋30秒ウォーキングで90分体を動かすことにしました。 上のデー…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 行政書士試験の合格発表から一夜明けました。 hide-n64.hatenablog.jp 合格おめでとうのコメントをいただいたみなさま、この場をお借りしてお礼申し上げます。 ありがとうございます。 さて今日ですが、午後仕事をお休み…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 突然ですが、こちらの画像は人間ドックの結果です。 左から、今回（2024.11.18）、前回2023.11.17、前々回（2022.10.21）の数値がかかれております。 人間ドックの結果自体は、検査から1か月後くらいに自宅に届きまして…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の面接授業を受けるために、静岡市にやってきました。 今朝も早朝ジョギングに行ってきました。 といっても昨日は移動で夜遅くなったので、静岡駅前のホテルから、登呂遺跡まで片道2～3㎞と少なめにしたいと思い…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 １月が始まって１週間がたちました。 年末年始は古河で好きなことをやって過ごしてから、宇都宮で面接授業「ゲーム理論で読み解く社会と進化」を受講してきました。 なかなか歯ごたえのあるけど面白い授業でした。 同じ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 1月に入り、今日から仕事始めです。 ３が日はおろか、もうすぐ１月が始まって１週間になろうかというのにこのテーマかよという噂もありますが、年末年始のどさくさで振り返るタイミングを逸してしまいましたので、ご勘弁…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、古河城跡まで早朝ジョギングに行ってきました。 スタートは昨日と同じところです。 「左 日光道」と書いてありますが、右はなんて書いてあるのだろう？ 暗くてよく見えん。 帰りにもう一度写真を撮ってみましょ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 に再び挑戦！！ 前回は、2024年がどんな年だったか振り返りました。 今回は、2025年をどんな年にしたいか考えてみようと思います。 放送大学の学習について 202…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 というわけで、 初日の出ジョギングを行う予定でしたが、 まあ簡単いいうと寝坊しましたので、今回は、日光街道（一部）往復ジョギングをしてみたいと思…