みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は三鷹まで行って、 こちらのクルマの車検が終わったので引き取ってきました。 普通に電車で取りに行ってもつまらないので、今回は中野駅からジョギングしながら車屋さんに向かいました。 だいたいこんな感じのコー…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ライブWeb授業「大江戸ビジネス」のレポートを毎日チェックしていました。 今週の月曜日（27日）の時点でおおむねできあがっていたので、そのまま出しても問題ないのですが、実際にスライドビューで観ていると、あっちが…

みなさんこんにちは、 月末恒例の「その月を振り返る」コーナーで、ランニング関係と放送大学関係の2回に分けて引っ張りお伝えしました。今回は、12月の予定を見てみましょう。 第2週（9日（土）と10日（日））に放送大学の面接授業「高齢者心理学概論」を受…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 11月は放送大学のライブWeb授業「大江戸ビジネス」を受講しました。 講師は1学期に受講した「決断する戦国武将」と同じ山室恭子先生です。 「決断する戦国武将」と同様、毎回たくさんの史料と浮世絵などの華やかな画像を…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 気が付くともう、2023年もあと1月とちょっとです。 早いものですね。 １１がつを振り返ってみましょう。 いよいよ、マラソン大会のシーズンが始まりました。 今月は2つのレースに参加しました。 ぐんまマラソン（10㎞）…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今朝はいつも通り目が覚めたのですが、疲れがたまっている感じたったので、 早朝ジョギングはお休みしました。 そのかわり、家で放送大学のレポートを進めることにしました。 ライブWeb授業「大江戸ビジネス」の方はだい…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は予定どおり、5時30分から早朝ジョギングで2時間ゆっくり走ってきました。 7分30秒／㎞くらいで走ろうかと思ったのですが、 全然はやいな。 しかも最後なんかちょっと頑張っちゃったみたいで、 心拍数180拍／分って…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お題「あなたの好きな麻雀の役を教えて！」 に挑戦！！ 一番好きなのは 七対子 ですね。 理由はいろいろありますが、一番の理由は 調子が悪いときに守りやすいから かな。 明らかに配牌が悪い時とか、他家のスピードに勝…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は久しぶりにビルドアップ走に挑戦しました。 5分20秒／㎞で10㎞、そのあと5分5秒／㎞で5㎞の予定でしたが・・・。 結果は 前半とばしすぎて大失敗 となりました。 調子に乗って設定タイムよりも10秒／㎞くらい上げ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 「スピードスプレーヤ」という機械がありまして、これについていろいろ調べる必要がありました。 で、調べてみると、こういう農作業用の機械です。 昭信株式会社HPより引用しました。 農薬を散布するための機械です。後…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 以前、年末年始の休みを利用して、日光街道を走ってみようという計画を立てました。 今回のゴールは宇都宮ですけどね。 hide-n64.hatenablog.jp この時に、1日あたりどれくらい走れば計画を達成できるか計算してみたのが…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、上尾シティハーフマラソン（5㎞）に参加してきました。 昨年に続き、2年連続での参加です。 コロナ禍での中止を挟めば3回連続参加になるので、大会の雰囲気なんかもだんだんわかってきました。 9時15分スタート…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 おかげさまで完走できました。 ゴール前でちょっとやらかしましたが、昨年のタイムは上回りました。 これから大宮で一人打ち上げに行ってきます。 では、また。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は土曜日ですね。 いつもなら、早朝ジョギングに行くところですが、上尾シティハーフマラソンを明日に控えているので、今日は走らない日です。 なので、 今日はのんびりできるぞー と思いましたが、 そうは問屋が卸…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は人間ドックに行ってきました。 いつもと同じ病院に予約しましたが、場所が昨年までとは違いますので、 hide-n64.hatenablog.jp ナビの手伝いが必要ですが、全く新しいところに建てられているので、 私のクルマにつ…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 上尾シティハーフマラソンが、いよいよ19日に行われます。 16日時点の天気予報によると、上尾市の19日の天気は晴れ、最高気温は18度に対し最低気温は4度となっています。雨の心配はなさそうですね。 スタート時間の9時過…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 11月17日（金）に人間ドックを受診します。 まあどの病院でもそうだと思いますが、2～3週間前には受診先の病院から郵便で当日の案内とか問診票とか細菌検査のキットとかが送られてくると思います。 本来ならば、届いたら…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 さんざん引っ張ったこのシリーズですが、ついに決着がつきました。 2月24日の「せとだレモンマラソン」の次のレースですが、 こちらに決まりました！！ tachikawa-half.jp こちらのハーフマラソンの部に参加します。 や…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の面接授業の時間割が、学習センターによってちょっと違うということに気づいてしまいました。 hide-n64.hatenablog.jp そこで、面接授業を行っている57の学習センターとサテライトスペースの時間割をお伝えしま…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は、朝からあわただしい1日でした。 まずはいつものように4時に起床して、着替えて早朝ランニングに出かけます。 時間がないので、6㎞をやや速めに走りました。 もともとの設定ペースは5分5秒／kmだったんですが、最…

（本日都合により予約投稿しております。） みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今回は、とてもマニアックな内容となっています。 7月に栃木学習センターで面接授業「観光概論」を受講しましたが、昼休みの時間がいつもと違うことに気が付きました。 あれ？…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 おかげさまで、ぐんまマラソンで10㎞走った疲れもほぼ取れてきたみたいです。 この調子なら、来年2月24日にこちらに出た後に、 lemon-marathon.jp 中1週でこちらに出ても大丈夫な気がしてきました。 tachikawa-half.jp …

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 「AIタイトルアシスト」のβ版が公開されたので、お試しに使ってみました。 こちらの記事について、ご提案していただきました。 hide-n64.hatenablog.jp 結果をご紹介しましょう。 記事タイトル （設定中のタイトル） み…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 本日11月8日から、通信指導の提出期間となります。 通信指導の説明についてはこちらをどうぞ。 hide-n64.hatenablog.jp 学費納入後、印刷教材（を注文した場合のみ）と一緒に問題用紙が送られてくるので、すでにどんな問…

みなさんこんにちはひでえぬです。 今週のお題「最近読んでるもの」に挑戦！！ 最近読んだもので面白かったのは、こちらです。 図書館で借りてきました。 ポケットにライ麦を ミス・マープル (クリスティー文庫) 作者:アガサ・クリスティー,宇野 利泰 早川書…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日、久しぶりに、みんカラのブログ（整備手帳）を更新しました。 うっかりミスには注意しましょう。 minkara.carview.co.jp クルマのバッテリー交換は何回もやっているのですが、プラスとマイナスを逆につなぐという、…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ぐんまマラソン（10㎞）に参加してきました。 レース翌日の昨日（11月4日）も、ジョギングだったらできないことはなかったのですが、放送大学の面接授業が控えていたのでやめました。 今日は、2時間ほどゆっくりジョギン…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ライブWeb授業「大江戸ビジネス」の第1回と第2回を受講しました。 まずはシステムwakabaからライブWeb授業のページにアクセスして、 今学期初めて来たのに「おかえりなさい」だそうです。 オンライン授業同様、こっちも…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 おかげさまでぐんまマラソン（10km） 完走しました！ 開催にご尽力いただいた主催者の方々、ありがとうございました。 沿道の応援のみなさま、あたたかいご声援ありがとうございました。 今ホテルに戻って休憩中です。 …

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 いよいよ明日は、ぐんまマラソンが開催されます。 明日の天気を見てみると・・・ よさそうですね。 予報どおりだとすると、風も穏やかな秋晴れとなりそうです。 スタート時間の10時ごろの気温は21度・・・ん？ 20度超え…