みなさんこんにちは、ひでえぬです。
昨日は、朝からあわただしい1日でした。
まずはいつものように4時に起床して、着替えて早朝ランニングに出かけます。
時間がないので、6㎞をやや速めに走りました。
もともとの設定ペースは5分5秒/kmだったんですが、最近慣れてきたので、5分切りを目安に走ってみました。
結果は・・・。
5分切れました。
平均4分50秒ですから、設定ペースよりも15秒/㎞早かったことになります。
けっこう全力に近いところで走ったつもりなんですが、その割には心拍数が低いですね。
やはり、このくらいの強度だと無酸素運動にならないのか。
そろそろトレーニングメニューを見直すころかもしれませんね。
さて、ランニングを30分で切り上げたのには理由があります。
この後はライブWeb授業「大江戸ビジネス」が控えているからです。
それだけならまだいいのですが・・・。
授業が終わったら大人の手巻き寿司パーティーに参加することになっていまして、それが12時30分から始まります。
ライブWeb授業が終わるのが13時05分*1なので開始時間には間に合わないのですが、遅れて参加すると伝えてあります。
遅れるのが確定とはいっても、なるべくなら早くいきたいもんです。(手巻き寿司が食べたい)そこで考えた作戦が・・・。
現地近くまでクルマで行き、コインパーキングにとめて、そこで授業を受ける作戦にしました。
幸い私のクルマは車中泊ができる仕様です。電源も取れますので、
こんな感じでパソコンをつないで、
ポケットWi-Fiで優雅に授業を視聴・・・のはずが、そのポケットWi-Fiが絶不調。
とりあえず1時間目はスマホのデザリングでしのぎました。
休み時間に必死こいてポケットWi-Fiをリセットして接続したら、なんとかつながりました。
今回も江戸時代のおはなしをたっぷり堪能した後は、いよいよ大人の手巻き寿司パーティーです。
会場までは1㎞ちょっと。
普通に歩いてもいいんですが、早くお酒が飲みたい参加したいので、
走っていきました。
13時20分ごろ会場について、手巻き寿司をたくさんいただいてまいりました。
こちらもたくさんいただいてまいりました。
16時過ぎにお開きになり、帰宅したのが17時30分くらい。
昼間からお酒飲んでいるので、あとはもう寝るだけ。
というわけで、昨日は予約投稿にさせていただきました。
おまけ
今回も、AIタイトルアシスト(β版)にきいてみました。
記事タイトル
- ランニングで獲得した新しい自信
- 食べ物との楽しい出会い
- 大人の手巻き寿司パーティーの興奮
検索エンジン向けタイトル
ソーシャルメディア向けタイトル
- 早朝ランニングで思わぬ結果を!心拍数が低くて驚き! #ランニング #心拍数
- 楽しい手巻き寿司パーティーに参加!たくさんのお寿司をいただきました! #手巻き寿司 #パーティー
- 昼間からお酒を楽しんでリラックスタイム! #お酒 #リラックス
話題がとっちらかっているせいか、タイトルもとっちらかっております。
これはAIの問題というよりは、文章力の問題でしょうね。
もっと修行しましょう。
今回は、「昨日予約投稿にした訳」をお伝えしました。
まとめると、理由は
「予定を詰め込んだ上に最後飲んだくれたので、まともな記事が書けないとわかっていたから」
です。
ちなみに、クルマは駐車場に置いて帰り、今朝早朝ジョギングがてら取りに行ってきました。
では、また。
*1:この授業は東京渋谷学習センターで開催されるので、そちらの時間割が採用されます。