新しいランニングシューズがデビューしました。

みなさんこんにちは、ひでえぬ（速度制限中）です。

今日は、「しまなみ海道ウルトラウォーキング」のスタートの日です。

www.actrep-sports.com

私も前回（第7回）参加させていただきました。

前回は緊急事態宣言の関係で12月開催ということもあり、夜明け前（6時ごろ）にゴールとなりました。

今回は9月開催なので、6時なら夜明けを見てからゴールできるということで、かなり魅力的な大会ですが、折悪しく台風14号が接近中。開催が危ぶまれましたが何とか開催できたようです。

ｂｙ昨年参加するときにいろいろ参考にさせていただいたｎｏｎさんのブログ

ameblo.jp

参加者の皆さま、とにかく無事でゴールできるようお祈りしております。

さて私はと言いますと、いつものように早朝ランニングでございます。

今日は、1分ランの後30秒ウォークを60セット行いました。

関東地方にはまだ台風は来ていませんので、いよいよ新しいシューズをデビューさせました。

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結果はというと・・・。

ベストのタイムは、下り坂を思いっきり全力でいったためでございます。

しかしキロ4分を切るとは思わなかった・・・。

いつもは心拍数を見ながら走るのですが、今日はランのところは全力で行きたかったので、あえて見ないで走りました。

今日は体も軽かったので、タイムは上々です。

歩幅も上下動比もまあまあ。

接地時間は良いのですが、GCTバランス（左右差）は前半が特に悪いですね。

心拍数的にはかなりきつめですが、楽しく走れました。

新しいシューズですが、クッションはHOKAONEONEに劣りますが、軽くてバネが効いていて走りやすいです。やはりこの辺りは以前履いていたウェーブシャドウ4に比べると歴然とした差があります。ウェーブシャドウ4も買ったときは走りやすかったので、1年以上使うと、走る距離にもよりますがクッションがへたってくるんですね。

1年おきにニューモデルが出るのも、もしかしたらそれなりに意味があるのかなという気もしてきました。

明日は台風の影響で天気が崩れるので、ニューシューズはお休みです。

早朝ジョギングはお休みしませんけどね。

明日とあさっては、早朝ジョギング以外は自宅でおとなしくしている予定です。

これを読破するのが目標です。

昨日で放送授業の視聴（1回目）が終わりましたが、やはり純粋に文系の私には、放送授業だけでは難しすぎたようです。

印刷教材もしっかり読んでから、もう一度放送教材にチャレンジします。

では、また。