みなさんこんにちは、ひでえぬです。
今日は予定どおり、早朝ジョギングを90分ほど行いました。
先日、放送大学の埼玉学習センターに証明書を取りに行きましたが、
その帰りに、こちらのシューズが安かったので、買ってきました。
定価のほぼ半額で買ってきました。
半額ですから、色もサイズも選べません。
サイズは25.0㎝でしたが、本音を言うと25.5㎝が欲しかったのです。
が、履いてみると小指が多少きつい以外は（それが一番問題だったりしますが）大丈夫そうなので、試しに履いて走ってみました。
そしたら、これが結構よかったです。
問題の小指がきつい件ですが、走っている間も、走り終わってからも問題ないです。ほかのシューズに比べると、柔軟性がある感じですね。ただ、前後にやや長い感じがあるので、次回走るときはもうちょっとシューズのひもを締めてみようと思います。
いままでジョギング用として愛用していたこちらのシューズですが、
走行距離がかさんできて、ソールが削れてきたので、第一線からは退いていただいて、雨の日用シューズになってもらおうと思います。
で、今日はいたシューズをジョギング用にすることにします。
さて、90分走ったラップはどうだったでしょうか。
今回は、なんとすべて7分／㎞を切っています。
ちなみに、風神さんは今日はお休みです。
朝焼けもきれいで、快適に走ってきました。
1時間を過ぎたあたりから心拍数が上がってきましたが、そのままのペースで走りました。このペースでジョギングを続けて、心拍数がどう変わってくるか様子を見たいと思います。
来週はいよいよレースです。
レース前の練習としては思いどおりの調整ができました。
あとは当日楽しむだけですね。
では、また。
