めざせ1級FP&CFP(R)!放送大学生ひでえぬのブログ

CFPからのFP1級を取得したばかりのひでえぬのブログです。その時の勉強法などを載せてます。2021年4月から放送大学で心理学を勉強しています。

日々の雑記

早朝ジョギングに行ってきました。(+一人打ち上げ)

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は早朝ジョギングに行ってきました。 2日続けてランニングをすると疲労が残るので、ジョギングにしました。 心拍数が138拍/分を超えないようにペースを調整しながらジョギングしました。 ざっくりいうとだいたい7分…

早朝ランニングに行ってきました。(歯医者さんラスト)

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も、早朝ランニングに行ってきました。 今日は1分ランニングのあと30秒ウォーキングを40セット。60分体を動かしてきました。 今日意識したのは、上下動についてです。 走っているときというのは一定時間体が宙に浮い…

続・弁当おじさんへの道

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お弁当男子おじさんを始めて2週間が経過しました。 この間、お弁当の具材はほとんど変化していませんが、なかでもこれの美味しさは鉄板ですね。 style.ishiifood.co.jp お弁当に入れるだけなのに、とても美味しいです。 …

ひでえぬのファイナンス入門#21 家計簿アプリについて

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 月々の収支管理のために、今は便利は家計簿アプリがあって、使っている方も多いと思います。 私は、こちらのアプリを使っています。 moneyforward.com こちらの有料版を使って2年くらいたちます。 使ったお金を入力した…

歯医者さんに行ってきました。(いよいよです)

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、差し歯とブリッジの歯(セラミック)が出来上がったので、午後お休みをもらって、歯医者さんに行ってきました。 先週入れてもらった仮の歯を外しました。 ブリッジの方はすぐに外れましたが、差し歯はなかなか外…

錯視トリックアートに挑戦! #1

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先週の土曜日に、那須とりっくあーとぴあに行ってきました。 hide-n64.hatenablog.jp 中にあるショップで、こちらを購入してきました。 nouto.co 上の記事に紹介されているとおり、一見普通のノートですが、中を見ると、…

早朝ジョギングに行ってきました。(洗車もしました)

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、いつものように、早朝ジョギングに行ってきました。 1分ジョグ+30秒ウォーキングを50セット(75分)です。 心拍数を抑えめに走った割には、ペースは良いです。 左右差はなし。これを続けたいですね。 もう少し…

放送大学のトリセツ #54「錯覚の科学」の(勝手に)課外授業に行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、今学期履修している「錯覚の科学」の課外授業(勝手に作った)のため、こちらにお邪魔してきました。 www.trick-art.jp 埼玉から約2時間。東北自動車道を利用して向かいます。 途中、上河内SAで休憩。桜が満開で…

今週のお題「わたしの部屋」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「わたしの部屋」に挑戦!! 私の部屋のチャームポイントといえば、やはり昨年入れ替えた机ですね。 hide-n64.hatenablog.jp そして、そこで使うために買った椅子が快適です。 hide-n64.hatenablog.jp 土日の…

お題スロット「お気に入りの部屋着」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は「お題スロット」を使ってみました。 お題「お気に入りの部屋着」 私のお気に入りの部屋着はこちらです。 トレーナーです。 メ○カリで数百円で購入しました。 購入した時点でかなり使い込まれていて、首のところは…

秘密兵器が届きました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は職場のノートPCに導入する予定の秘密兵器が届きました。 何かというと・・・ テンキーです。 これのどこが秘密兵器?と思った方もいらっしゃると思います。 私の使っているキーボードは、以前ご紹介しましたように…

放送大学のトリセツ#53 16番目の授業(危機の心理学) 

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 4月1日に放送大学で「16番目の授業」として、以下の番組が放送されました。 bangumi.ouj.ac.jp 「危機の心理学(17)」は、昨年度、私が放送大学に入学して初めて履修した科目の1つです。放送大学の森津太子先生と星薫先…

弁当おじさんへの道

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 お弁当ネタをもうちょっと引っ張ってみようと思います。 昨日の試作と試食の結果を踏まえ、今日も作ってみました。 見た目ほとんど変わっていませんが、それもそのはず、変更したのは 魚肉ソーセージをチーカマにしただ…

弁当男子(?)への道

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 4月になり、新しい職場に変わりました。 なので、いくつか変えなければならないことも出てきました。 実際に通勤してみたところ、起きる時間とか自宅を出る時間は変える必要はなさそうです。 変える必要があるのは 昼食 …

歯医者さんの後お花見に行ってきました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ランニングのあと、歯医者さんに行ってきました。 今日は差し歯とブリッジそれぞれに金属の土台を入れた後、仮の歯を入れました。 って文章にすると1行なんですが、治療に1時間半くらいかかりました。 土台や…

気分一新。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は年度末の最後の日でした。 私も明日から職場が変わるので、挨拶をしたり身辺整理をしたり、あわただしい一日でした。 なんか普段の仕事よりも疲れた気がします。 書くことが思いつかずどうしようかと思ったのです…

105㎞ウォーキングにチャレンジします。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先日、5月にあるウォーキングの大会の案内が来ました。 そのことについて、参加するかどうか考え中ということを先日お伝えしました。 hide-n64.hatenablog.jp 選択肢としては、 5月3日スタートのこちらの大会と、 www.ac…

3月を振り返りつつ4月をのぞむ。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 まだ3月が終わっていませんが、3月を振り返りつつ、4月以降をのぞみます。 というのも、4月から職場が変わります。 通勤時間が約3倍になります。 今日新しい職場に挨拶に行ってきたのですが、いままで20分弱で着いていた…

今週のお題「デスクまわり」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「デスクまわり」に挑戦!! 私のデスクまわりについては、リニューアル時にお伝えしたような気がします。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp 以上、おしまい。 というわけにもいかないので、現…

確定申告に挑戦 医療費控除編 その2(医療費集計フォームを作ってみる)

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日購入したクリアファイルの使い道ですが、 こちらです。 医療費控除の確定申告のため、領収書を取っておくために買いました。 まとめて袋に入れておくだけでもいいのですが、あとで整理するのが面倒なのでこのスタイ…

歯医者さんに行ってきました。(ブリッジ編 その3+差し歯編)

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も、歯医者さんに行ってきました。 先生はいつも、最初に 「治療したところはどうですか?痛みはないですか?」 ときいてくださいます。 9割がたは、 「おかげさまで何ともありません」 となるのですが、今回に限っ…

放送大学「睡眠と健康」から学ぼう#3 睡眠日誌をつけてみる

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 放送大学の「睡眠と健康(21)」の放送授業も2周目を聴き終わりました。 今回は、「睡眠日誌」についてお伝えしたいと思います。 「睡眠日誌」というのは、簡単に言うと1日のうち何時から何時まで寝ていたかを記録したも…

今週のお題「買いそろえたもの」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「買いそろえたもの」に挑戦!! ランニング(ジョギング)を初めて数年たちますが、ここまでに買いそろえたものを見てみましょう。 まずはこれがないと始まりません。 そう、シューズです。 ずーっとミズノの…

今度は差し歯が・・・。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 歯が抜けてしまったので、歯医者さんに通うようになってから、はや1か月弱となりました。 hide-n64.hatenablog.jp ようやく土台を作ろうかというところにこぎつけた矢先、 なんと 差し歯が折れました。 厳密にいうと、差…

放送大学から郵便が届きました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 もうすぐ2022年度1学期が始まりますが、 放送大学から郵便が届きました。 こちらです。 中には・・・。 学習生活の栞です。 昨年も届きましたが、あんまり真面目に読んでいませんでした。 今回はある程度眺めてみました…

放送大学「睡眠と健康」から学ぼう #2 音楽と睡眠

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 3連休最終日となりました。 今日は早朝ジョギングのあと、放送大学の印刷教材を読んだりしてのんびり過ごしました。 せっかくなので、今回も放送大学の「睡眠と健康(21)」の授業から睡眠に良いこととは何かを考えてみ…

早朝ジョギングに行ってきました。ほか(歯医者さんと美容院とクルマいじり)

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングから1日が始まりましたが、いろいろと用事が立て込んでいまして、なかなか忙しい1日でした。 ジョギングは1時間10分くらい行ってきました。 そのあとは・・・。 この後は買い物に行って、 もはや毎…

放送大学「睡眠と健康」から学ぼう #1 筋トレと睡眠

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 まもなく放送大学の2022年度第1学期が始まります。 現在、「睡眠と健康(21)」というラジオ授業を通勤途中に聴いています。 www.youtube.com 睡眠とはどういった役割があるのか、睡眠のメカニズムはどうなっているのか…

今週のお題「わたしのコレクション」

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今週のお題「わたしのコレクション」に挑戦!! 私のコレクション・・・というほどのものではないですが、 こちらのクルマのパーツです。 minkara.carview.co.jp もう製造から30年を経過していますので、新品で入手でき…

ルーターを交換しました。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 Wi-Fiのルーターが故障してしまったので、急遽代替品を購入しました。 バッファロー WiFi 無線LAN ルーター WSR-1166DHPL2/N 11ac ac1200 866+300Mbps IPv6対応 デュアルバンド 3LDK 2階建向け 簡易パッケージ テレワー…