8㎞の変化走がぐだぐだだった件。

みなさんこんにちは、ひでえぬです。

今日は8㎞の変化走です。

5分10秒／㎞で2㎞

4分55秒／㎞で2㎞

これを2回繰り返す予定です。

結果は・・・。

クリアできたのは2㎞のところだけです。

他は5～10秒／㎞遅れていますね。

このペースならいけると思いましたが。

今日はイマイチだったので、桜でも見て帰りますか。

明日も大宮公園あたりに行ってみようかな。

では、また。