みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、早朝ランニングで40分走に挑戦しました。 内容は・・・。 ① 6分10秒／㎞ 10分 ② 5分06秒／㎞ 5分 ③ 4分55秒／㎞ 20分 ④ 6分10秒／㎞ 5分 で、計40分です。 結果はどうだったかというと・・・。 今回は距離走では…