みなさんこんにちは、ひでえぬです。
今日は早朝ジョギングの予定でしたが、やりませんでした。
なぜか？
昨晩やっちゃったからです。
心拍数は予定通りです。
ピッチもOK。
上下動もよし。
GCTバランスは前回よりもよくなりましたが、前回右寄りだったのに対し、今度は左に寄ってしまったようです。
だんだんスロージョギングも慣れてきました。
早朝よりも夕方の方が、体が動く感じでした。
早朝にするか夕方にするか、その時の状況に応じで決めるのもいいかもしれません。
さて、これだけだとネタ不足なので、久しぶりにカイワレ日記をお届けします。
今日がちょうど12日目です。
どういうわけか左上部分がちょっと生育が遅いです。
日曜日に収穫予定です。
これとは別に、4日前、日曜日に種をまいたカイワレもあります。
こうして毎週末に種をまいています。2週間あれば収穫できるので、こうすると毎週末カイワレを楽しむことができます。
明日は立春。
暦の上ではもうすぐ春のはずですが、今朝はびっくりするくらい寒かったです。
春が待ち遠しい今日この頃です。
では、また。
