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みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は早朝ジョギングの予定でしたが、やりませんでした。 なぜか? 昨晩やっちゃったからです。 心拍数は予定通りです。 ピッチもOK。 上下動もよし。 GCTバランスは前回よりもよくなりましたが、前回右寄りだったのに…
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