みなさんこんにちは、ひでえぬです。
今週のお題「夏の思い出」
に挑戦！！
・・・といっても取り立ててどこへも行っていないので、
思い出すことといえば
これですね。
今年の夏はひたすらこれで走ってました。
最初のうちは途中で飽きるかなと思ったんですが、
画面操作画面がでっかい液晶になってまして、（機種にもよりますが）YouTubeとか観られたりするので、それを見ながら走ってました。
ただ、音声が出力できないので、目で見てわかりやすい動画がないかなと思って探したところ、将棋の動画になりました。
実際のところ細かいところは音声がないのでわからなかったりするのですが、走りながら画面を見てたら、
ありゃー飛車切っちゃった*1よ
なんてことになって、面白くてつい見入っちゃったりしてました。
トレッドミルにはメリットもデメリットもあります。
メリットは一定の条件で走れるので、ランニングフォームを意識しながら走ることができます。
昨日と今日は久しぶりに外を走りましたが、フォームが以前よりも安定してきた気がします。
この後はだんだん涼しくなりそうなので、外を走るのがメインになりますが、平日はトレッドミルを活用しようと思います。この先暗くなると夜は危ないですし、帰宅してからだとまったりしてしまい、そこから走りに行こうという気にならないから、帰りにジムによるのは自分に合ってる気がします。
あとは傾斜が0％だとちょっと負荷が軽いので、傾斜をちょっとつけて走るようにして、それに慣れるようにしたいです。
今回は、今週のお題「夏の思い出」についてお送りしました。
夏の思い出がまさかのインドアネタになっちゃいましたが、それだけ今年の夏が暑かったということですね。
では、また。
