みなさんこんにちは、ひでえぬです。
今日は40分走を行いました。
設定タイムは
- 6分10秒／㎞（10分）
- 5分05秒／㎞（5分）
- 4分55秒／㎞（20分）
- 6分10秒／㎞（5分）
さて、結果は・・・。
ほぼ設定タイムをクリアすることができました。
前半15分を余裕を残して走れたのがよかったと思います。
後半もフォームを崩さず走ることができました。
レース当日の函館の天気を見てみましたが、
晴れマークが出ています。
まあこのあとコロコロ変わるでしょうね。
弘前は傘が手放せないことになりそうです。
レース前のペースを上げての練習はこれが最後。
明日は長めの距離をゆっくり走ります。
では、また。
