みなさんこんにちは、ひでえぬです。
今日も早朝ジョギングに行ってきました。
だんだん暑くなってきて、着るものがどんどん少なくてよくなってきます。
昨日は、レースに出る服装にウィンドブレーカーを追加しただけでした。
別にレースに出る服装でも寒くないのですが、それだとポケットがないからウィンドブレーカーを着ただけで、できれば着ないで走りたいくらいの気温です。
きょうも同じにしようと思ったら、雨が降っていたので、ウィンドブレーカーを上下追加しました。
内容の方は予定どおり、1分ジョグ＋30秒ウォーキングを80セット、120分体を動かしてきました。
最初はあまりペースが上がらなかったのですが、途中から体があったまってきたので、調子に乗ってだんだんペースが上がります。
1時間を過ぎたころから心拍数も上がっていますが、これはペースを上げても上げなくても一緒なので、だったら自分のペースでいいかなということで、好きなように走ってみました。
そんなわけで、気持ちよく2時間走ることができました。
来週は25㎞走ってから本番を迎えられるといいな。
帰宅してからは行政書士の試験勉強です。
今日で民法の「債権」のところまで終わらせました。
ちょっと遅れ気味ですが、今月中には民法を終わらせて、行政法に入りたいと思います。
放送大学のオンライン授業ももうちょっとです。
あと1回分だけ小テストが残っていて、そのあとはレポートを仕上げればOKですが、締め切りまで1か月を切ったので、そろそろ本気出さなくちゃですね。
というわけで、このあとも少しお勉強します。
では、また。
