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みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、やや軽めにダッシュを5本やってから、6㎞のペース走(5分5秒~10秒/㎞)を早朝にやってきました。 今回が3回目の挑戦になります。 前回(2回目)は途中でお腹が痛くなって、4㎞で中止しました。 前々回(初回)…
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