みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も、早朝ジョギングに行ってきました。 予定があるので90分でおしまいにしました。 本当は120分走りたかったんですけどね。 タイムを見てみましょう。 基本6分20秒～30秒／ｋｍで走るんですが、残り30分になると、な…