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みなさんこんにちは、ひでえぬです。 台風13号からの熱帯低気圧が関東に接近し、千葉県や茨城県、福島県では被害が出ているようです。 みなさまのご無事をお祈りします。 今日は、10㎞+5㎞のビルドアップ走に挑戦してきました。 前回がぐだぐだだったので、…
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