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みなさんこんにちは、ひでえぬです。 ゴールデンウィークが始まりました。 昨日は最初の祝日でしたが、こんな感じの1日でした。 4:00 起床・朝食 5:00 筋トレ開始 5:30 筋トレ終了・ランニング 6:45 帰宅・ストレッチ 7:30 入浴 8:30 買い物 9:20 帰…
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