みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は2日ぶりに早朝ジョギングに行ってきました。 2時間ほどゆっくり走ってきました。 鼻の方はかなり良くなってきましたが、のどの方は相変わらずで、時々咳をしながら走っていましたから、後半心拍数が上がってしまっ…