みなさんこんにちは、ひでえぬです。
今日は2週間ぶりに早朝ジョギングに行ってきました。
久しぶりですし、暑くなってきたので無理せずに、1分ジョギング＋30秒ウォーキングを65セットやりました。
5時20分くらいから走り始めたんですが、やはり気温が高いですね。
上半身にポケットがある服がいいので長袖のウィンドブレーカーのうち、一番薄いものを選んで着たんですが、それでも暑いです。
っていうか、今日は夏至だったんですね。
今頃気づきました。
どうりで日の出が早いわけだ。
この先秋までレースに参戦する予定はないので、しばらくはのんびり走りたいと思います。
そのあとは、放送大学のオンライン授業の勉強をした後、歯医者さんに行ってきました。
午後の予約だったんですが、ジョギングの時よりも輪をかけて暑くなっていますね。
やっぱりこの時期は早朝ジョギングに限ります。
再来週は長野学習センターで面接授業です。
現地でもジョギング出来たらいいなと思います。
では、また。
