飲みすぎ注意。 - めざせ行政書士&CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ

みなさんこんにちは、ひでえぬです。

以前お伝えしましたが、私は朝食は大抵シリアルを食べます。

また筋トレやランニングの後にプロテインを摂りますが、たいていは牛乳で混ぜます。

そんなわけで結構牛乳を飲む方だと思います。

ただ、賞味期限がそれほど長くないので、あまり買いだめしないで、なくなりそうになったら買い足すようにしています。

たしか4月下旬のある日のことですが、朝、コンビニでの買い物ついでにいつも飲んでる「おいしい牛乳」900mlを１本買いました。

今考えると朝買わないで、夕方買えばよかったんですが、帰るまでに痛まないように、職場の給湯室にあった冷蔵庫に入れたんです。

こうすれば痛まないし、帰りに冷蔵庫から出して持って帰ればいいんだし。

・・・と思ったんですが、そんな人目につかないところに入れたんじゃあ、仕事している間に忘れちゃいます。

案の定、その日は持って帰るのを忘れました。

で、今日こそは持って帰るぞ！と朝は思うのですが、夕方になると忘れる・・・をひたすら繰り返し、ある日冷蔵庫を除いていみると、なんと

賞味期限が今日まで

となっていました。

こうなると、持って帰ってもそんなに長く持ちません。

そこで、持って帰るのをやめて

全部飲んじゃうことにしました。

私が職場で使っているマグカップは結構大きいので、3杯くらいで飲めちゃいました。

おいしかったです。

さすが「おいしい牛乳」というだけのことはある。

・・・のですが、問題はそのあとです。

お腹が痛くなってしまいました。

痛いといっても、激痛ではなく、どちらかといえば鈍痛ですね。

よく、牛乳を飲むとお腹がごろごろするといいますが、

それの盛大なやつです。

早退してもいいのですが、仕事が立て込んでいてそれも無理です。

そんなわけで、なんとか1日仕事して帰りました。

帰宅して、もしかして、牛乳って飲みすぎるとお腹に悪いのかな？と思って調べてみると

やっぱりそうでした。

確かに牛乳は健康にいいとは言われていますが、飲みすぎはいけないようです。

以後気をつけます。

今回は、牛乳を飲みすぎた件についてお伝えしました。

では、また。