みなさんこんにちは、ひでえぬです。
今週のお題「コーヒー」
に挑戦！！
コーヒーは結構好きで、1日に２～３杯は飲みます。
飲むときはいつもブラックです。
まずは、朝出勤して、一仕事してから１杯。
いつも職場にはだいた最初に出勤するので、オフィスのカギを開けてから、休憩のとき用にポットにお湯を沸かして入れておくんです。
なので、沸かしたついでにいただいています。
コーヒーは、こちらのワンドリップタイプ。
１杯30円くらいです。
とっても便利ですね。
ちょっと前までは、1杯20円以下のもっと安いやつがあったんですが、ここ最近の物価上昇で値上がりしたので、それを契機にこれに変えました。
苦味とか酸味とかコクとか書いてありますが、正直なところ、私には
よくわかりません
味音痴なもので。
今はコーヒーをよく飲みますが、一時期控えていたことがありました。
どうしてかというと、ある年の人間ドックで、
貧血気味
って言われたことがありました。
鉄分が不足しているそうです。
以前体重を20㎏落としたことがありましたが、
体重が落ち切ってしばらくしたことでしたね。
で、鉄分を補給するにはどうしたらいいか考えたんですが、肉を食べるのが手っ取り早いですが、ちょうど食事を見直してそれが軌道に乗ったところだったので、あまり食生活は変えたくないなと。
そこで鉄分のサプリメントを購入したのですが、1回飲んでやめました。
だって、
血の味しかしないんですよ。
「吸血鬼じゃあるまいし」って、本気で思いましたよ。
仕方がないので他の方法を考えたのですが、とある海外ドラマを見ていて、「鉄分不足になるから」といってコーヒーを断るシーンがあったんですよ。
え？鉄分とコーヒーって関係あるの？
と思って調べたんですが、あるみたいです。
コーヒーを飲むタイミングによって鉄分の吸収が阻害されるのとのことなので、飲むタイミングを気を付けて食前食後を避けたところ、翌年の人間ドックでは鉄分の数値が改善されたので、以後は飲む時間に気を付けています。
仕事しているときだと、朝の他には10時と2時ですかね。
ちょうどこの時間は眠くなるし。
休みの日にも、午前と午後に1杯ずついただきます。
こうしてみると、結構コーヒー飲んでますね。
味音痴ですけど。
今回は、今週のお題「コーヒー」
についてお伝えしました。
では、また。
