みなさんこんにちは、ひでえぬです。
今日も、例によって早朝ジョギングに行ってきました。
・・・が、走り始めてすぐに、左ひざに痛みを感じたので、様子を見ながら走りましたが、痛みが増してきたので、2㎞ほど走ってやめました。
痛みの場所からすると、おそらくこれでしょう。
昨日は1㎞あたり8分で2時間ほど走りました。
90分過ぎたあたりからひざに痛みがありました。疲れからくるものかと思ったのですが、どうやら走り方を変えたこと、走る距離を増やしたことで炎症を起こしたみたいです。
今日は、ペースを問わずに20㎞走るつもりでしたが、潔くあきらめて、1週間休養します。
来週の小田原行きもいったん延期します。
実際、安静にすれば治るようです。走るのやめてウォーキングで自宅に帰りましたが、その時はまったく痛まなかったですからね。
こういう時は焦らないのが肝心です。
さて、早朝ジョギングが30分もたたずに終わったので、その分時間ができました。
普段は走り終わって着替えたりストレッチしたりすると、早くて9時か9時半、下手すると10時とかになるのですが、今日は風呂から上がってまだ6時半です。
午前中は、放送大学の印刷教材を見たりしながらのんびり過ごしました。
それでも時間があるので、ふと旅行の計画を立てるのを思いつきました。
以前お伝えしましたが、私が行ったことのない都道府県が全部で16あります。
行っていないのは、以下の都道府県です。
- 東北地方：青森県、秋田県
- 関東地方：なし
- 中部地方：富山県、福井県
- 近畿地方：滋賀県
- 中国地方：鳥取県、島根県、岡山県、山口県
- 四国地方：なし
- 九州地方：佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
この中から、今年中に1つくらいは制覇したいですね。
ということで、まず候補に挙がったのは
です。
先日、エクスプレス予約について触れましたが、
こちらでこだまに乗り、米原駅で降りれば行けます。
で、滋賀県行ったら何をするか。
あとは、
琵琶湖1周でもしてみるか
と思って、どれくらい距離あるか調べてみました。
琵琶湖一周の距離は何キロ？初心者のためのビワイチ情報 | ビワイチの楽しみ方 | Ready for BIWAICHI ビワイチ守山
正解は・・・。
200キロ
だめだこりゃ。
よく考えたら、日本一大きい湖ですからね。
1周はあきらめて、長浜市周辺だけでも走ってみたいですね。
ところで、ほかの湖って1周どれくらいなんでしょうか。
ちょっと調べてみました。
地理的に偏っているのは私が行ったことのない都道府県からピックアップしているからですが、この中だと田沢湖あたりが距離的にちょうどいいですね。
ただし現地に行くまでが大変な気が・・・。
行くならクルマかなあ。
埼玉からは500㎞以上ありますけどね。
なので、さしあたり琵琶湖に行ってみて、ちょっとだけ走ってみたいと思います。
あとは、行く時期ですね。
夏だと暑すぎるから、9月の連休か、はたまた年末年始か。
夏に走るんだったら、早朝に長浜を出て、彦根あたりで始発電車に乗って帰ってくる感じにしないと、熱中症で倒れかねませんね。
今日は、走れないので想像の中で計画を立ててみました。
では、また。
*1:ひかりも停まりますけどね。
