みなさんこんにちは、ひでえぬです。
今日は、来週のさいたまランフェスに備えて、本番と同じ10㎞を走ってまいりました。
5時52分スタートとあります。
ふだんは遅くても5時半にはスタートするんですが、今日は寝坊しました。
タイムは55分以上かかっており、正直いまいちなのですが、
歩幅とか上下動比とかは、今までで一番いいかもしれません。
GCTバランス（左右差）も、これくらいならまあ、いいでしょう。
今日は10㎞走った割には、あまり疲れは出ませんでした。
本番もこのイメージで行きたいものです。
初めての10㎞なので、まずは完走を目指します。
大会の案内ですが、すでに連休前に参加賞のTシャツやゼッケンなどとともに届いています。
プログラムも読んだのですが、1つ心配なのが、ウォームアップについてで、この大会の場合、荷物を預けてから、ゼッケン着用でウォームアップする必要がありそうです。
そうなると、実際にスタート時と同じ服装でウォームアップをすることになります。
夏ならいいのですが、この極寒の中、時間を間違えると体調を崩すもとになりそうです。
しかもスタート地点への整列は45分前から・・・。
そんな前から並んだら風邪ひいてしまいます。
このあたりはうまくやらないといけませんね。
どうするかもう少し考えます。
では、また。
