みなさんこんにちは、ひでえぬです。
今日は少し早く上がれたので、仕事が終わってからジョギングに行ってきました。
今回も特に目標となるペースを決めずに、楽しく走ることにしました。
上下動は前回よりはましになったかな。
GCTバランス（左右差）はこれくらいの差なら合格でしょう。
このくらいのペースなら、もう少し心拍数が上がらないようにトレーニングしたいと思います。
1時間ほど走った後、ストレッチをして、
そう、今日は11月26日。
いい風呂の日
でございます。
明日は放送大学の面接授業に行ってきます。
では、また。
