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みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、こどもの日ですね。 昨日は2時間スロージョギングで、キロあたり8~9分でゆっくり走ってきました。 それでも結構疲れるので、今日はジョギングはお休みです。 昨日のジョギングでは、補給食としてこちらを試して…
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