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みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日も早朝ジョギングに行ってきました。 放送大学の面接授業が終わってからは、毎週土日は少なくても1時間はジョギングするようにしています。 今日は、180拍/分のリズムで、60分ジョギングをしてきました。 最近は暑…
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