みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は大晦日。 今日は走り納めに早朝ジョギングに行ってきました。 今日はゆっくり走れました。 最後ちょっと心拍数が上がりましたが、途中まではいい感じでした。 ピッチは音楽を聴きながらなので、こんなもんですね。…