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みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日は仕事だったので、今日は久しぶりにお休みです。 早起きできたので、筋トレの後ランニング。 台風10号の影響で、雨は降っていましたが、風はそれほどでもなかったです。 ストレッチの後は・・・ やっぱりこれですね…
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